Il massaggio Ayurvedico Abhyanga viene eseguito su tutto il corpo, dalla testa ai piedi: il ricevente viene fatto sdraiare su un lettino e il massaggiatore eseguirà il trattamento spostandosi lentamente su ogni distretto corporeo. Nello stesso momento applicherà oli tiepidi/caldi che, assorbiti dalla pelle, sprigioneranno tutti i loro effetti benefici.

Se è vero che il massaggio viene personalizzato in base al dosha di appartenenza, è altrettanto vero che l’Abhyanga agisce su tutti i dosha contemporaneamente, riuscendo quindi a riequilibrare lo stato fisico, psichico, mentale e spirituale della persona.

È particolarmente indicato, ma non solo, per il rilassamento e per combattere la stanchezza. Questo massaggio è un toccasana per chi è sottoposto ad ansia e stress, nonché per coloro che combattono contro l’insonnia.

La manipolazione a cui viene sottoposto il corpo aiuta a eliminare le tossine, assicurando un’efficace azione disintossicante e allevia i dolori muscolari e articolari. Inoltre, l’uso di oli e unguenti, la cui penetrazione in profondità è favorita dal massaggio, aiuta a nutrire ed a rendere più lucente la pelle.